با خريد کردن استرس و ناراحتي‌هاي خود را کم کنيد

با خريد کردن استرس و ناراحتي‌هاي خود را کم کنيد






به گزارش «تابناک با تو»؛ آيا به تازگي در روابط عشقي و عاطفي شکست خورده‌ايد يا به دليل برخي مسائل شخصي، کاري يا خانوادگي حال و احوال خوبي نداريد؟


يک درمان عالي به شما توصيه مي‌کنيم: خريددرماني. اولين چيزي که خانم‌ها و حتي آقايان براي بهتر کردن حالشان در چنين مواقعي بايد انجام دهند خريد کردن است.


ممکن است براي برخي از افراد سؤال پيش بيايد که خريد کردن چه ربطي به تغيير خلق و خو يا عوض شدن حس و حال مردم در اين روزهاي پر از تنش دارد. ما در اينجا با تحقيقات علمي مي‌خواهيم به شما ثابت کنيم که اتفاقا خيلي هم مربوط است!


خريد درماني را جدي بگيريد


تحقيقات جديد نشان مي‌دهد خريدهايي که در جلسات خريددرماني انجام مي‌شوند به شيوه‌اي غيرمنتظره و باورنکردني مفيد هستند و مي‌توانند منجر به بهبود حال و احوال شما شوند زيرا هيچ پشيماني يا تقصيري را به دنبال نخواهند داشت. بر طبق اين مطالعات، خريددرماني يک تلاش و فرايند راهبردي و استراتژيک است و فروشندگان هم بايد از يافته‌ها و مشاهدات خودشان پي به اين موضوع ببرند. وقتي خريد کردن در حد معمول و اعتدال باشد، خريددرماني ابزار بي‌نهايت مفيدي براي کمک به بهبود خلق و خو به شمار خواهد رفت.


حالا بياييد با هم نگاهي به شيوه‌هاي تاثير خريددرماني در از بين بردن استرس و ناراحتي در زندگي روزمره مردم بياندازيم:





خريد اخم‌هايتان را باز مي‌کند


طبق تحقيقاتي که در مجله روانشناسي مشتري به چاپ رسيد، خريددرماني ارزش درماني زيادي دارد و در نهايت حال مردم را خوب مي‌کند. وقتي محققان بر رفتار مردم بيشتر متمرکز شدند، به اين نکته پي بردند که اين نتيجه به احساس فرد قبل از تجربه خريد بستگي دارد.


به گفته محققان، اگر عوامل خارجي به جاي شما تصميم‌ مي‌گيرند، پس بايد خودتان تصميمات لازمه را اتخاذ کنيد. مثلا با خودتان فکر کنيد که براي خريد به کجا برويد يا اصلا چه چيزي بخريد. در اين صورت، شما حس مي‌کنيد کنترل بيشتري بر زندگي خودتان داريد.


وقتي براي خريد از خانه بيرون مي‌رويد، ممکن است با خودتان فکر کنيد که حتما بايد لباس‌هاي زيبا و چيزهاي باحال و جالبي بخريد که با شخصيت شما همخواني داشته باشد يا لباس‌هاي جيني که اين روزها خيلي شيک و مد هستند.


ناراحتي‌ها و استرس‌ها را با خريد کردن آسان‌تر پشت سر مي‌گذاريد


يکي از اساتيد دانشگاه گلدن گيت در سانفرانسيسکو بر اين عقيده است که وقتي خريد باب دلتان را انجام مي‌دهيد، خيلي راحت‌تر وارد فاز جديد زندگي مي‌شود. خريد کردن منبعي غني از آمادگي ذهني و روحي است. بنابراين، خريددرماني به شما کمک مي‌کند به فازهاي ديگر زندگي خود راحت‌تر قدم بگذاريد.


مردم در زمان خريد آينده بهتري را براي خودشان متصور مي‌شوند و بر طبق آن خريدشان را انجام مي‌دهند. وقتي براي فرزندان خود خريد مي‌کنيد، لحظات خوبي را با او سپري خواهيد کرد و اگر کودک همراهتان نيست، حتي با وجود اين که از شکست‌ها و ناراحتي‌هاي دروني رنج مي‌بريد، لحظات زيبايي را در ذهنتان تجسم مي‌کنيد. اين نمونه نشان مي‌دهد خريد کردن به شما کمک مي‌کند توجه خود را از حال فعلي خود منحرف کرده و حس خوبي را تجربه کنيد.





خريد دوپامين را به اوج مي‌رساند


تحقيقات ديگر نشان مي‌دهد که وقتي شما براي خريد کردن از خانه بيرون مي‌رويد، بسيار هيجان‌زده مي‌شويد. وقتي شما هيجان‌زده مي‌شويد و دلتان پر از تپش‌هاي شادي مي‌شود، مغز شما هورموني به نام دوپامين را ترشح مي‌کند. محقق ديگري خاطرنشان کرد که بخشي از مغز که حاوي دوپامين است و در زمان خريد کردن فعال مي‌شود دقيقا همان بخشي است که در زمان رابطه جنسي براي ايجاد حس رضايت دوپامين ترشح مي‌کند.


خريد رشد کلي کودک را بهتر مي‌کند


تحقيقات نشان مي‌دهد خريد کردن فعاليتي است که نياز به تحرک بيشتري دارد و لازم است افراد با مردم متفاوتي در تعامل باشند. اين امر منجر به بهبود روابط و مهارت‌هاي اجتماعي کودکان مي‌شود.


گاهي اوقات به نظر مي‌رسد خريد کردن با کودکان مثل يک کابوس ترسناک و عذاب‌آور باشد. اما در واقع وقتي شما براي خريددرماني به همراه فرزند کوچک خود بيرون مي‌رويد، از مصاحبت و همراهي طولاني‌مدت با يکديگر بسيار مستفيذ خواهيد شد.


حرف آخر


هنوز هم نگران و مضطرب از آينده و زندگي خود هستيد؟ يکي از بهترين راه‌ها براي کنار آمدن با اين مشکلات خريددرماني در حد اعتدال است. وقتي درست و در چارچوب معين و محدود خريد کنيد، از شر استرس و فشارهاي زندگي خود نجات پيدا خواهيد کرد.


منبع: روزياتو